Подростковый возраст – непростое испытание для родителей. Юные люди стремятся к автономии и независимости, жаждут ощутить себя взрослыми и заявить о себе миру. Это часто приводит к отрицанию советов и наставлений взрослых. Родителям же бывает сложно принять перемены, происходящие с их взрослеющим ребенком, и этот период кажется им крайне сложным. Как же найти общий язык с подростком и понять особенности его психологии?
Воспитание в подростковом возрасте во многом определяется тем, какой фундамент был заложен в прошлом. Отношения между родителями, семейные ценности и традиции, условия проживания, материальное положение и уровень образования также оказывают значительное влияние. Установление взаимопонимания с ребенком в этот период – задача сложная, но вполне выполнимая.
Как правильно выстроить отношения с подростком:
-
По мере взросления ребенка постепенно расширяйте его права и обязанности. Давайте больше свободы, но одновременно учите нести ответственность за свои решения.
-
Установите четкие границы взаимодействия между взрослыми и детьми, но не ущемляйте права подростка. Ваша задача - быть примером зрелого поведения, а не пытаться стать его сверстником.
-
Следите за манерой общения: избегайте повышения голоса, особенно в присутствии друзей. Для серьезных разговоров выбирайте подходящее время - например, в машине по пути домой или после совместного ужина.
-
Вместо нотаций задавайте вопросы, заставляющие задуматься. Давайте подростку возможность самому найти решение проблемы, а затем обсудите его вариант вместе.
-
Избегайте навешивания ярлыков. Уничижительные высказывания типа “лентяй” или “хулиган” могут стать самоисполняющимся пророчеством.
-
Доверие важнее контроля. Постоянная слежка подрывает уверенность подростка в том, что ему можно доверять. Это может привести к тому, что во взрослом возрасте человек будет не способен принимать самостоятельные решения.
-
Учитывайте влияние интернета на жизнь подростка. Если ребенок слишком много времени проводит онлайн, постарайтесь предложить альтернативные занятия в реальном мире.
-
В сложных ситуациях действуйте поддерживающе. При необходимости не стесняйтесь обращаться к специалистам - психологам, которые помогут найти выход из трудного положения.
Помните: ваша задача - не подавить, а направить, не контролировать, а поддерживать, не диктовать, а помогать принимать решения.
Как эффективно взаимодействовать с подростком:
-
Личный пример важнее слов
Показывайте своим поведением, как должен действовать взрослый человек. Дети копируют поведение родителей, поэтому следите за своими поступками. -
Уважение к личности
-
Избегайте уничижительных фраз
-
Принимайте право на собственное мнение
-
Не сравнивайте с другими
-
Не навешивайте ярлыки
-
Не обесценивайте чувства
-
Совместный досуг
Планируйте общие активности:
-
Походы в кино
-
Прогулки
-
Путешествия
-
Совместное приготовление пищи
-
Домашние обязанности
-
Составьте список дел
-
Разделите на ежедневные и еженедельные
-
Учитывайте гендерные особенности
-
Поощряйте самостоятельность
-
Хвалите за выполненные задачи
-
Семейное общение
-
Устраивайте регулярные посиделки
-
Создавайте непринужденную атмосферу
-
Давайте высказаться каждому
-
Обсуждайте планы и проблемы
-
Личная территория
-
Стучите перед входом в комнату
-
Спрашивайте разрешение брать вещи
-
Уважительно относитесь к границам
-
Эмоциональная связь
-
Сохраняйте физический контакт
-
Обнимайте при возможности
-
Проявляйте любовь тактично
-
Важные темы
-
Открыто обсуждайте сложные вопросы
-
Поддерживайте в первой любви
-
Объясняйте деликатные темы
-
Будьте честны и открыты
Помните: подросток – это формирующаяся личность, которая нуждается в поддержке, а не в критике. Ваша задача – помочь ему стать самостоятельным, ответственным человеком, сохраняя при этом доверительные отношения.